7 SINAIS QUE SEU CORPO DÁ QUE O AÇÚCAR DO SANGUE ESTÁ MUITO ALTO (sintomas iniciais de diabetes)

Se você está preocupada com a possibilidade de ter diabetes, é importante estar ciente dos sinais e sintomas precoces da doença.

A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode levar a complicações graves se não for tratada adequadamente.

Neste artigo, vamos discutir os sete sinais de alerta que podem indicar que você está em risco de desenvolver diabetes.

O primeiro sinal de alerta é a fome exagerada e a perda de peso. Se você está sempre com fome, especialmente por alimentos doces e açucarados, e está perdendo peso sem tentar, pode ser um sinal de diabetes.

Outros sinais incluem visão turva, formigamento e queimação nos pés e nas mãos, infecções e inflamações frequentes, mudanças na pele, fadiga e cansaço, e urinar em excesso.

É importante ficar atento a esses sinais e sintomas para que possa procurar ajuda médica o mais rápido possível, se necessário.

Principais pontos

• Fique atento aos sinais precoces de diabetes, como fome exagerada e perda de peso.
• Outros sinais incluem visão turva, formigamento e queimação nos pés e nas mãos, infecções e inflamações frequentes, mudanças na pele, fadiga e cansaço, e urinar em excesso.
• Procure ajuda médica se você estiver experimentando esses sintomas para que possa ser diagnosticado e tratado adequadamente.

Sinais e Sintomas de Diabetes

Existem diversos sinais e sintomas que podem indicar a presença de diabetes. É importante estar atento a esses sinais para poder buscar ajuda médica e iniciar o tratamento o mais cedo possível.

1. Fome exagerada e perda de peso: Pessoas com diabetes podem sentir fome excessiva, especialmente por alimentos doces e açucarados. No entanto, mesmo comendo mais, é possível que a pessoa perca peso, já que o corpo não consegue utilizar corretamente a glicose presente no sangue.
2. Visão embaçada: A alta quantidade de glicose no sangue pode afetar a visão, causando embaçamento e dificuldade para enxergar.
3. Infecções frequentes: Quando o diabetes não é controlado, o sistema imunológico pode ficar comprometido, aumentando o risco de infecções e inflamações. Isso pode incluir infecções na pele, nas unhas, nos dentes e nas gengivas.
4. Formigamento e queimação nos pés e nas mãos: A neuropatia diabética é uma complicação comum da diabetes, que pode afetar os nervos dos pés e das mãos, causando formigamento, queimação e dor.
5. Mudanças na pele: A acantose nigricans é uma condição em que a pele fica mais escura e com textura aveludada, principalmente nas dobras do corpo, como pescoço, axilas e virilha. Já os acrocórdons são pequenas protuberâncias na pele, que podem aparecer nas mesmas áreas onde a acantose nigricans se manifesta.
6. Fadiga e cansaço excessivo: A falta de energia pode ser um sinal de que o corpo não está conseguindo utilizar corretamente a glicose presente no sangue.
7. Urinar com frequência: Pessoas com diabetes podem sentir vontade de urinar com mais frequência, já que o excesso de glicose no sangue é eliminado pela urina.

É importante lembrar que esses sintomas podem ser causados por outras condições de saúde, por isso é fundamental buscar ajuda médica para fazer o diagnóstico correto. Além disso, o tratamento adequado e a adoção de hábitos saudáveis podem ajudar a controlar a diabetes e prevenir complicações graves.

Sétimo Sintoma: Urinar em Excesso

Urinar em excesso é um dos sintomas mais comuns da diabetes. Quando uma pessoa tem diabetes, seu corpo não consegue processar adequadamente o açúcar no sangue, resultando em altos níveis de açúcar no sangue. O excesso de açúcar no sangue é filtrado pelos rins e eliminado na urina. Isso pode levar a uma micção frequente, especialmente à noite. Além disso, a micção frequente pode levar à desidratação, pois o açúcar na urina puxa a água do corpo, o que pode causar sede excessiva.

É importante notar que a micção frequente pode ser um sinal de outros problemas de saúde, portanto, se você está urinando com mais frequência do que o normal, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico adequado.

Sexto Sintoma: Fadiga e Cansaço

O sexto sintoma de diabetes é a fadiga e o cansaço excessivo, mesmo após uma boa noite de sono. De acordo com a Sociedade Americana de Diabetes, mais de 60% das pessoas recém-diagnosticadas com diabetes tipo 2 experimentam cansaço exagerado. Isso ocorre porque, com a diabetes, o açúcar não entra nas células adequadamente, o que resulta em falta de energia e fadiga.

É importante prestar atenção a esse sintoma, pois, se não for tratado, pode levar a complicações mais graves. Para evitar a fadiga e o cansaço excessivo, é recomendável manter um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares. Além disso, é essencial controlar o nível de açúcar no sangue, seguindo as orientações médicas e tomando os medicamentos prescritos.

A tabela a seguir resume as informações sobre o sexto sintoma de diabetes:

Quinto Sinal: Mudanças na Pele

O quinto sinal de alerta para o diabetes são as mudanças na pele. Existem duas mudanças principais que devem ser observadas: a primeira é chamada de acantose nigricans. São manchas escuras na pele que se formam especialmente nas dobras do pescoço, axilas ou virilha e podem ser macias e aveludadas. Se a pele estiver mais escura do que o normal nessas áreas, isso pode ser um sinal de resistência à insulina. A acantose nigricans indica que há uma alta chance de ter diabetes ou desenvolvê-lo no futuro.

A segunda mudança é a presença de lesões semelhantes a verrugas, chamadas acrocórdons. Elas aparecem no pescoço, sob o braço e na virilha, onde as manchas escuras também aparecem na pele. Isso também está relacionado à resistência à insulina. Controlar bem o nível de glicose no sangue pode evitar o aparecimento desses pólipos fibroepiteliais.

É importante prestar atenção a essas mudanças na pele, pois elas podem ser um sinal de alerta para o diabetes.

Quarto Sintoma: Formigamento e Queimação

Outro sintoma precoce comum da diabetes é o formigamento e a queimação nas extremidades, como mãos e pés. Isso ocorre devido ao dano nos nervos causado pelo alto nível de glicose no sangue. Esse dano é conhecido como neuropatia diabética e pode levar a uma perda de sensibilidade nas extremidades.

Além disso, a neuropatia diabética também pode causar dor e desconforto nas extremidades, tornando as atividades diárias difíceis. É importante que as pessoas com diabetes monitorem regularmente seus níveis de açúcar no sangue e informem ao médico se experimentarem formigamento ou queimação nas extremidades.

Algumas medidas preventivas, como manter um nível adequado de açúcar no sangue, podem ajudar a prevenir ou retardar a progressão da neuropatia diabética. É importante que as pessoas com diabetes sigam as orientações médicas e adotem hábitos saudáveis ​​para gerenciar sua condição.

Terceiro Sintoma: Infecções e Inflamações Frequentes

Quando o nível de glicose no sangue não é controlado adequadamente, pode afetar o sistema imunológico do corpo, aumentando o risco de infecções e inflamações. Pessoas com diabetes podem ser mais propensas a infecções fúngicas, como candidíase oral e genital, além de infecções bacterianas, como pneumonia e infecções urinárias.

A gengivite e a periodontite, que é uma inflamação das gengivas e ossos que sustentam os dentes, também são comuns em pessoas com diabetes. Se não tratada, a periodontite pode fazer com que os dentes fiquem soltos e até caiam. Diabetes é um fator de risco importante para a periodontite e é cerca de três vezes mais comum em pessoas com diabetes.

Se uma pessoa está enfrentando infecções frequentes, especialmente na boca, pode ser um sinal de diabetes. Fungos, como a candidíase, se alimentam de açúcar e podem ser encontrados em áreas quentes e úmidas, como a boca, genitais, axilas e virilhas. Essas infecções geralmente coçam, mas também podem causar dor e queimação local.

Manter um controle adequado do nível de açúcar no sangue pode ajudar a prevenir essas infecções e inflamações. É importante que as pessoas com diabetes cuidem bem da higiene bucal e mantenham um bom controle do açúcar no sangue para prevenir a periodontite e outras complicações.

Segundo Sintoma: Visão Embaçada

Se você está com dificuldade para enxergar claramente, pode ser um sinal de diabetes. Quando os níveis de açúcar no sangue estão elevados, o açúcar também se acumula dentro do olho, fazendo com que a lente do olho inche e mude de forma, resultando em visão embaçada.

Manter o açúcar no sangue sob controle é fundamental para manter a saúde dos olhos. Diabetes é uma das principais causas de cegueira em adultos em todo o mundo, aumentando o risco de retinopatia diabética, catarata e glaucoma.

Se você está enfrentando problemas de visão, é importante consultar um médico o mais rápido possível para avaliar a causa e iniciar o tratamento adequado.

Primeiro Sintoma: Fome Exagerada e Perda de Peso

Uma pessoa que está experimentando o primeiro sintoma de diabetes pode sentir uma fome exagerada e, ao mesmo tempo, perder peso. Isso ocorre porque o corpo não consegue utilizar a glicose adequadamente e, portanto, não consegue obter energia suficiente. Como resultado, a pessoa sente fome o tempo todo, especialmente por alimentos doces e açucarados.

Além disso, o excesso de glicose é excretado na urina, o que significa que o corpo perde calorias e nutrientes importantes. Isso pode levar à perda de peso, mesmo que a pessoa esteja comendo mais do que o normal.

É importante notar que esse sintoma pode ser confundido com outros problemas de saúde, como distúrbios alimentares ou problemas digestivos. Portanto, se uma pessoa estiver experimentando fome exagerada e perda de peso, é importante que ela consulte um médico para fazer um diagnóstico preciso.

Algumas dicas para prevenir o diabetes incluem manter uma dieta saudável e equilibrada, fazer exercícios regularmente e manter um peso saudável. Se uma pessoa já foi diagnosticada com diabetes, é importante seguir um plano de tratamento adequado, que pode incluir mudanças na dieta, medicação e monitoramento regular da glicose no sangue.

Lembre-se, reconhecer os sintomas precoces de diabetes pode ajudar a prevenir complicações graves de saúde no futuro.

Prevenção e Hábitos Saudáveis

Para evitar o risco de desenvolver diabetes, é fundamental adotar hábitos saudáveis. Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir as chances de desenvolver a doença. Aqui estão algumas dicas:

• Manter uma dieta saudável e equilibrada, com baixo teor de açúcar e carboidratos refinados;
• Praticar atividade física regularmente, pelo menos 30 minutos por dia;
• Manter um peso saudável, evitando a obesidade;
• Controlar o estresse e a ansiedade;
• Dormir bem, pelo menos 7 horas por noite;
• Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco;
• Fazer exames de rotina para verificar a glicemia e outros indicadores de saúde.

Ao adotar esses hábitos saudáveis, é possível reduzir significativamente o risco de desenvolver diabetes e outras doenças relacionadas. Lembre-se de que a prevenção é sempre a melhor opção e pode ajudar a garantir uma vida mais saudável e feliz.

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