Depois que você colocar uma barra de sabão por baixo dos lençóis durante a noite você vai me agradecer!

Pode parecer incomum, mas você deve tentar! Todos sabem o quão importante é uma boa noite de sono. Nem todos, no entanto, podem adormecer imediatamente.

Nós ficamos nervosos, temos pernas inquietas, ou não conseguimos encontrar uma posição confortável na ocasião.

Uma má noite de sono pode ter uma influência significativa em nossa rotina diária e ser prejudicial à nossa saúde. Pode parecer estranho, mas colocar uma barra de sabão debaixo dos lençóis pode ajudar você!

Síndrome das Pernas Irrequietas

Você já teve problemas para dormir por causa de suas pernas inquietas? Você certamente não está sozinho se isso já aconteceu com você. Esta é uma das razões mais comuns para a inquietude!

A síndrome das pernas inquietas (RLS) é um desejo persistente de mover os joelhos e as pernas inferiores que não pode ser satisfeito.

Nós experimentamos mais enquanto descansamos, então quando vamos para a cama à noite, nossos sintomas são frequentemente exacerbados.

Devido ao formigamento desagradável ou comichão, é difícil manter as pernas quietas. Como resultado, adormecer pacificamente é quase impossível

Felizmente, há um remédio fácil para o problema que leva apenas alguns minutos para ser implementado!

O truque

Em um de seus programas de TV, Dr. Oz demonstrou este fantástico método, que desde então se tornou viral no Facebook após o episódio ter sido transmitido.

Ele descobriu um tratamento notável para pernas inquietas: colocar uma barra de sabão debaixo dos lençóis. Pode parecer estranho, mas funciona! Tudo que você tem que fazer é colocar uma barra de sabão embaixo da roupa de cama. Um pedaço de sabonete de lavanda, em particular, é preferível.

A lavanda tem um efeito calmante sobre os músculos. Suas pernas vão se sentir muito mais à vontade e qualquer formigamento ou cãibras vão desaparecer imediatamente. Vale bem a pena tentar!

Funciona mesmo

Felizmente, pernas inquietas podem ser tratadas e vale bem a pena tentar!

Milhares de pessoas já usaram essa cura, e eles afirmam que ela funciona maravilhosamente.

Há alguns indivíduos que dormem com uma barra de sabão debaixo da cama todas as noites, pode parecer incrível.

Muitos indivíduos afirmam que, por manterem uma barra de sabão sob seus lençóis, eles não têm mais pernas inquietas.

Por que colocar uma barra de sabão debaixo dos meus lençóis antes de dormir?

A ideia por trás disso é que o cheiro da barra de sabão vai ajudar você a relaxar e adormecer. Algumas pessoas também dizem que o cheiro da barra pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse.

Pois usam da fragrância lavanda, Bergamota, Flor de laranjeira ou mesmo camomila. Se você quiser experimentar este método, certifique-se de usar uma barra de sabão natural sem nenhuma fragrância adicionada também pra fazer o teste.

Você também pode colocar a barra em uma meia antes de colocá-la debaixo dos lençóis. Desta forma, você não terá que se preocupar com a barra deixando qualquer mancha na sua roupa de cama.

Enfim…

Experimente e veja se ele funciona para você! Bons sonhos!

Então aí está! Colocar uma barra de sabão sob seus lençóis à noite pode ajudá-lo a conseguir um melhor noite de sono.

Experimente e veja se isso faz diferença para você!

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