COMO ACORDAR SEM SONO? Neurocientista Eslen Delanogare Te Explica!

Tempo de leitura: 1 min

Escrito por Bélit Araújo - Fundadora do Blog

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Você dorme mais de 10 horas e acorda muito cansada, porém, há dias que você dorme 4 horas e se acorda com uma energia de correr uma maratona?

Pois é!

Isso tem uma explicação lógica, cientifica e muito simples.

Embora algumas pessoas não saibam disso, mas iriam amar entender e melhor ainda.

Como dormir e acordar todas as vezes com a energia renovada?

Se você ficou interessada, então vem comigo que irei te falar como.

Se você ACORDA CANSADA e EXAUSTA é porque você NÃO FAZ ISSO!

Para te mostrar e falar melhor, pesquisei um vídeo no youtube sobre esse tema e encontre um Podcast.

Onde o Neurocientista Eslen Delanogare explica exatamente porque isso acontece.

Fiquei chocada com o que ele fala e nos ensina como reverter isso.

Se você ficou até aqui, isso me mostra um sinal.

Você precisa dormir bem ao ponto de toda manhã acordar renovada!

Isso é totalmente possível e o Eslen te ensina.

Esse Neurocientista te mostra como dormir bem ao ponto de acorda com a energia de uma criança!

Confira no vídeo logo abaixo o Podcast.

Neurocientista Eslen Delanogare explica exatamente porque acordamos cansada e exausta mesmo dormindo mais de 10 horas.

Continue comigo aqui:

Me fala o que você faz para dormir bem e acordar com a energia lá em cima?

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